하루살이 르베

견과류 효과/견과류 한 줌으로 건강 챙기기! 요즘 머리속이 너무너무 복잡해서 고통! 스트레스 엄청 많이 받았는지 탈모도 생기고, 면역력도 떨어져서는 걸핏하면 시름시름하기 일쑤... 면역력이 떨어진거 같다하여....홍삼농축액에 생강같은것도 꾸준히 먹고 있는데요! 그것보다 저렴하면서도 건강을 챙길 수 있는게 있는데 모두 아시다시피 한 줌의 견과류입니다. 모두 100g이 적당량이라고 해요. 물론 한번, 두번, 한달 이렇게 먹는다고 해서 견과류의 효과가 드라마틱하게 나올리는 없지만.... 그래도 안먹고 방치하는 것 보다는 낫지 않을까요! 하지만 견과류는 고칼로리이므로 과다 섭취는 금물이라고 합니다. 꾸준히 소량을 섭취하는 것이 가장 중요..! 또한 견과류 속에 있는 지방에 대해서도 이해가 필요한데요, 견과류는 ..

북유럽 아이스크림 클라스... 안녕하세요~ 금요일이네요... 정말 기분이 별로 안좋은 금요일..... 성실하게 일주일 업무를 마감하면 좋을텐데 꼬옥...요령부리는 직원이 있어서.. 괜히 좀 우울해요 ㅠㅠ '성실해봤자 불성실한 직원이랑 차별화되는 것도 없는데...' 라는 생각이 들어용... 딱히 보상을 바라는건 아니지만 불성실한 것에 대해서는 확실히 차별을 둬야한다고 생각하거든요 ㅠ 잘하나 못하나 똑같이 생활한다면...회사 내규, 기강.. 이런게 의미가 있을까용?.. 그냥 너도나도 전부다 불성실하게 일하는 회사가 된다면 어떻게 될까용... 제가 고리타분, 고지식한것일수도 있는데... ㅠㅠ 열심히 해도 결과물이 좋지 않을 때도 많지만... 어떻게든 일 안하려고 하는 사람과 동등한 취급을 받는건 역시 ㅠㅠ 의..

하얀고양이 프로젝트 신직업 등장/변신사 발리언트 패치됐네요 제가 좋아하는 게인 하얀고양이 프로젝트에 어제 날짜로 신규직업인 '발리언트'가 패치되었어요. 변신사입니다! 저는 변신사, 소환사 이런거 정말 좋아해요 ㅎㅎ 뭔가 멋있고 폼이 나서...게임은 폼생폼사, 룩덕 아니겠습니까?... 하아..그런데 어제 거의 1000쥬얼로 가챠를 돌렸는데도.. 하얀고양이 프로젝트가..신직업 발리언트 캐릭을 저에게 주고싶지 않나봐요. 안나와!!!! 물론 헉하고 좋은 애들이 아니라는 평이 많아서..굳이 쥬얼 퍼가며 뽑을 필요는 없다지만... 그래도 써보고 싶더라구요.. 특히 머스마 에이지는 놔두고라도 파미에를....ㅋ 첫 캐릭이라 이후에 나오는 발리언트가 말도안되게 좋을거 같긴 한데.... 일단 좀 나와줘 ㅠㅠ 쥬얼노기 할것..

OST음반에 함께 있는 화보집! 안녕하세요~ 어제 오랫만에... 제가 갖고 있는 음반이나 애니 화보집, 굿즈 이런걸 정리를 했어요 애니에 관련된 굿즈를 많이 모으지는 않는데요, 제가 좋아하는 게임 음반ost같은건 꼬박꼬박 모으고있어요! 이건 비트매니아iidx라는 게임.. 그 중에서도 현재는 'copula'라는 시리즈이지만 코퓰라 이전에는 펜듀얼(pendual)이라는 시리즈였어요. 약 1년에 한번씩 새 시리즈가 업뎃된다고 해야할까요.. 그때마다 새로운 음반, 새로운 캐릭터 등이 나오는데 ㅎㅎ 펜듀얼 ost에 함께 딸려왔던 화보집이에요. 빨간머리 아메토와 보라머리의 히후미를 가장 좋아합니다! 둘 중에 굳이 하나 골라야한다면 히후미로..ㅋㅋ 아메토는 ㅠㅠ 너무 좀 개성이 없는거 같기두......ㅎㅎㅎㅎ 아무튼..

스타벅스 디저트 메뉴/ 바닐라 마카롱 달달하니 추천드려요 ^^ 요즘 스타벅스 디저트 메뉴 먹는데 완전 중독됐어요 ㅎㅎ 클래식스콘으로 시작해서..제가 싫어하는 토핑이 올라간게 아니라면.. 하루에 하나씩 스타벅스 디저트 메뉴 순회를 돌아볼 예정...ㅎㅎ 오늘 추천드릴 스타벅스 디저트 메뉴는 바닐라 마카롱입니다~ 으앙...가방에..너무 험하게 굴려서 왔나봐요...... 금이 좍좍 가서는.. 으깨져서 ㅠㅠ.....잉잉... 124칼로리 ㅎㅎ 저 작은게... 아 가격은 2,500원이었던걸로 기억해요. 바닐라마카롱, 유자마카롱,초코마카롱,녹차마카롱? 이렇게 있었던거 같은데... 제가 퇴근하고 갔을때에는 바닐라마카롱이랑 초코마카롱밖에 없었네요. 초코렛 계열 개인적으로..너무 맛이 질리게 달아서 안좋아하므로... 바닐..

회사 간식 또 리필 ㅎㅎㅎ 안녕하세요~ 드디어 수요일입니다 ^^ 지난주에 공휴일이 껴있어서 이번주 정말 시간 안갈거같았는데 왜인지..빨리가는 느낌이?.... 다행입니다 어쨌든 ㅎㅎ 음음 회사 간식이 다 떨어져서 또 리필! 저게 3만4천원쯤 되요 ㅎㅎ 근데 참크래커... 저거 원래 5개씩 3줄 들어있었는데... 쿠크다스에 꼽사리로 붙어있던 참크래거 3개 넣을려고 공간만들다보니.. 정확히..5개가 더 들어갈 공간이 나오네요?... 한 상자에 20개 넣을 수 있는걸.. 15개만 넣었다 이거지 너희들....ㅡ,.ㅡ 어쨌든...이번에는 자유시간 미니사이즈 잔뜩 사놔서 ㅎㅎㅎㅎ 오래 먹을 것 같아요! 가격은 좀 있는 편인데(만삼천원정도) 워낙 달고 든든한 느낌이 있어서 조금씩 오래 먹을것같아요 ㅎㅎ

동전 케이스 추천/ 동전지갑 대용으로 편해요! 안녕하세요~ 비 정말 많이 오네요~ 제가 게임을 좋아하는데요~ 1크레딧에 500원짜리 2개.. 즉 천원짜리 게임이라.. 만원 바꿔도 몇크레딧 못하지만...ㅎㅎㅎ 아무튼 그렇다고 해도 100원짜리보다 크고 무거운 500원짜리들을 동전지갑에 갖고 다니기 힘들더라구요. 게다가 동전을 잔뜩 바꾸는데 뒤적뒤적하기도 번거롭고... 그런데!!!! 지인분께서 저한테 게임 많이 하시니 이거 써보세요~ 하고 주신건데 ㅋㅋㅋ 이거 진짜 괜찮더라구요! 동전케이스일까요? 정확히 뭐라고 하는지 모르겠어요 ㅠㅠ 정확한 명칭 아시면 가르쳐주시면 감사하겠습니다..ㅋㅋ 여분으로 동전케이스 몇개 사두고싶더라구요 ㅎㅎㅎ 굳이 게임하는게 아니더라도 깔끔하게 정리되고, 부피 많이 차지 안하니까 동..

한스델리 1인먹방 요즘처럼 회사생활 바쁜 현대인들은... 예전처럼 친구들과 만나서 간단하게 밥한끼 먹는 일은 많이 힘들어진거같아요. 물론 저는 원래부터도 친구나 지인이 적어서.. 혼자 밥먹는 일이 어렸을때부터 많았습니다만.. 예전에는 혼자 먹을 수 있는 식당도 많았는데, 요즘은 거의 없더라구요. 그나마 집 주변에서 먹을 수 있는 곳이 한스델리에요 ㅎ 저 중,고등학생때만해도 저가 패밀리레스토랑으로 유명했는데.. 지금은 많이 안보여요. 핫치킨크림도리아인가? 그거일거에요. 매콤한 양념의 도리아에 치즈와 에그스크럼블, 닭고기가 들어있어요. 개인적으로 정말 좋아하는 메뉴에요 ㅎ 최소 일주일에 2번? 그정도는 한스델리가서 1먹방 찍는 것 같아요

스타벅스 디저트 추천/클래식스콘 사이드로 좋아요~ 휴 폭풍같은(?) 점심시간이 지났습니다. 점심이 너무 맛이 없어서.... 밥 먹고 ㅋㅋ 혼자 스타벅스 갔어요 ㅠㅠ 커피만 마시기엔 뭔가 허전해서... 뭘 먹을까..하다가 스타벅스 디저트 추천으로 자주 보았던! 그리고 항상 먹어보고 싶었던! 클래식스콘을 주문했습죠! 물론 테이크아웃으로~ 사무실 가져왔어요 ㅎㅎ 오후에 3~4시쯤 되면 정말 졸려서 정신이 나갈거같더라구요... 주전부리로 홀짝거리며 마실려고..가장 큰 사이즈인 벤티 사이즈 카페라떼를...겟....... 킁킁 향 좋습니다..... 우유가 많이 들어가는데 이게 커피냐 커피맛우유지!! 라고...아메리카노 유저분들께서 말씀하시겠지만 ㅠㅠ 저 아메리카노도 마십니다..그리고 카페라떼도 엄연히 커피 메뉴아닌..

ㅋㅋㅋㅋ마영전 게이짤 ㅋㅋㅋ 안녕하세요~ 연휴와 주말 잘 보내셨나요? 저는 쉰건 아니었지만 그래도... 공휴일 하루라도 있는게 어디냐며 ㅠㅠ 간만에 푹 쉬었습니다 ㅎㅎ 근데 쉬고나서 더 힘든건 단순히 월요일이라 그런거겠죠?..그럴거라 믿습니다..ㅎㅎㅎㅎ 어쨌든..ㅋㅋㅋ 어제 레이드2회 추가 출항+추가 이블코어 이벤트를 하더라구요. 그래서!!!간만에 달려줬지요! 제가 가장 재밌게 즐겨하는 캐릭터는 피오나에요. 원래 이비였는데...너무 재미없어서 오나로 갈아탄.... 벤체너 업뎃되고 나서는...사진찍기 좋은 배경이 많아서 좋아요 ㅋㅋ 그리고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저와 함께 자주 사냥다니는 지인 ㅋㅋㅋㅋ 저런걸 마영전에서는 게이룩...이라고 하지요. 아마 빌리헤링턴 ..그분같은 느낌의 룩이라 그런듯합니다... 투명한 갑..